która ma

a tak jakos gram w siatkowke od wielu lat , ogladam duzo meczy i duzo tez czytam o siatkowce wiec jakos tak spostrzegam daniela jako trenera ze jest to osoba ktora w skrze dostala dobrych zawodnikow na najwyzszym swiatowym poziomie , i potrafi on ulozyc gre tej druzyny zeby wygrala ale tylko jezeli druzyna jest na dobrej drodze, kiedy jednak [...]

hehe ale chlopie przeciez tego sie nie da zmieniac Juz o tym pisalem.To tak jakbys powiedzial ze ktos ma dluzsze miesnie posladkowe albo dluzszego bicepsa przyszczepionego blizej lokcia. Tlumaczylem juz ze nie ma sie na to wplywu chyba zebys sobie wybral odpowiednich rodzicow z odpowiednim zestawem genow.Zapamietaj sobie jedna podstawowa zasade [...]

Oj wiedziałam że będzie ciężko – ale nie aż tak. Wszystko zaczęło się od tego, że przyjechałam na święta do domu. W poniedziałek normalnie rano po śniadanku, poszłam biegać – hehe lepiej nie mówię co myślałam że ze mnie wyleci A później to się dopiero zaczęło – od hakowania – sadzenia – grabienia [...]

[...] to przymierzyłem tyle par że głowa boli,większość nie mogłem założyć ze względu na rozmiar moich kochanych nóżek,choć w pasie były dobre jeszcze zareklamuje firmę "big star "która to jako jedna z nielicznych ma w ofercie spodnie dla osób z większym rozmiarem dolnej części ciała Zmieniony przez - korektor83 w dniu 2009-05-29 06:29:14

[...] Jest tam też i mięso eko. A tak w ogóle to zastanawiam się, co złego jest w tym, że mięso czy to z chowu bio czy konwencjonalnego pakowane próżniowo? :-? Tu masz kampanię, która kończy się dziś i kampanie, która zaczyna się jutro. Kupując z tych ofert smaczny, zdrowy i oparty wyłącznie na żywności bio, obiady kosztował Cię będzie 20-30 kr, w [...]

[...] mówi dr Mike Young, trener siłowy i wytrzymałości szybkościowej. Jak mówią ludzie ze świata próbówek i strzykawek, Bolt potrafi przyspieszyć jak mało kto. Jednak jest osoba, która robi to lepiej – to jego rodak Asafa Powell. Niestety ten potrzebuje na to więcej czasu ze względu na większą ilość masy mięśniowej. Bolt już wcześniej [...]

[...] mogę stać się legendą, dlatego do tego właśnie zmierzam i mam nadzieję, że się uda. Od bardzo dawna nie biegałem w Londynie. Myślę, że kibice stworzą fantastyczną atmosferę, która mi pomoże - mówi. Cztery lata temu w Pekinie Bolt zyskał status supergwiazdy, pędząc po trzy złote medale w wielkim stylu. Powtórzył potrójny triumf podczas mistrzostw [...]

[...] w stosunku do beta-alaniny. JAK TO DZIAŁA? Beta-alanina działa poprzez zwiększanie zdolności mięśni do magazynowania. Dokonuje tego poprzez zwiększanie poziomu karnozyny, która jest bardzo skutecznym buforem pH na poziomie komórkowym. Tak naprawde jest najskuteczniejszym buforem pH! CZY SĄ JAKIEŚ DOWODY NA JEJ DZIAŁANIE? W 2003 roku Harris [...]

[...] czy nie. Choć nie znaczy, że bieganie w niskich temperaturach nie może być dla niektórych osób szkodliwe, ale nie ma jednego poziomu, tej jednej granicznej temperatury, która obejmuje wszystkich. Jak podaje portal sport.pl, według przepisów Międzynarodowej Federacji Narciarskiej (FIS) biegać można do minus 18 stopni Celsjusza. Biorąc pod [...]

Shula jasne,że możemy rozmawiać i wymieniać wiadomości.chodziło mi jedynie o przydatność tych wiadomości w praktyce. bez całego sprzętu i analizy wyników,nie zaplanujesz tak treningu by był skuteczny.-ok,masz rację. Dieta odpuszczona całkowicie,od poniedziałku dałem sobie całkowity luz z nią i tak będzie do samych zawodów.Dzisiaj było bieganie,na [...]

[...] się odbyć o godz.8,byłem już gdzieś za 20,czekając zjadłem sobie drugą połowę ryżu z dżemem.Po spotkaniu oddałem orzeczenie lekarskie i ubezp. od NW.Potem była dyscyplina która wybrałem,czyli lekka atletyka o godz.9 na boisku niedaleko budynku w którym było spotkanie.Przez ten kawałek kiedy szedłem cały zmokłem,mówię sobie nie ma to jak dobry [...]

Hmm w sumie to nawet lepiej - na aikido zazwyczaj ćwiczę w parze z koleżanką, która prawie w ogóle nie ma siły i nie potrafi porządnie złapać. Trochę to wszystko utrudnia, a z facetem przynajmniej konkretnie jest

Plywanie to dyscyplina olimpijska, ktora byla uprawiana nawet w starozytnosci, wiec jest dyscyplina najstarsza na swiecie. Zapasy też i ? Co to ma do tematu? Woda to naturalne srodowisko ludzkie, wiec ludzie, ktorzy od dawnych czasow cwiczyli plywanie robili to tez po to, aby rozwijac swoje cialo i co za tym idzie utrzymywali swoj kregoslup w [...]

"...Zubizaretta sięgnął po piłkę, która była po przeciwnej stronie boiska" - Zydorowicz "Kultura kładzenia trawy w Holandii jest istotnie wielką kulturą" - Piechniczek "Norwegia ma największy procent uprawianych sportowców" - Maciej Henszel "Oto Dennis Rodman, od którego odeszła biała żona" - Włodzimierz [...]

dobra-lecimy,bo temat ucieka. Antos jak mamy dyskutowac,to postaraj sie odpowiedziec na pytania,ktore wczesniej postawilem. na temat zakresu powtorzen(ogolnie-parametrow),sprzyjacemu pracy nad technika wypowiedzialy sie dwie inne osoby,w innym miejscu,wiec nie bede powtarzal w kolko tego samego. pytasz czemu nie robic po 1p? to proste-nigdy [...]

ja feromony mam kupić? ale moim zdaniem trochę przeyebane jest dymanie panny która jest tak nayebana że ledwo kontaktuje, ostatnio typek róhał panne w samochodzie, a ona była tak pijana że nie mogła wyjść, jak zrobiła krok to się przewróciła i leżała na ulicy, a ten typ zamiast jej pomóc to się śmieje korwa wk***iające są remonty, napjerdalają w [...]

fragment wywiadu z Waldkiem Kastą, ja też takie zdanie mam o dissach: Jak w takim razie ocenisz na dzień dzisiejszy polską scenę rap? Waldemar Kasta: Generalnie uważam, że dziś mamy się dobrze, acz polska scena jest nadal w rozsypce właśnie przez dissowanie i prywatne animozje raperów wobec siebie. Mówi się, że nie jest możliwym żyć ze wszystkimi [...]

Refleksja:)) Zrozumiałem jedną rzecz która na pozór jest banalna ale bardzo zdradliwa. Taka autopsja dla wszystkich:-D. Gdy zaczynałem dietę wszystko było ok. Zdrowe żarcie totalnie zero cukrów typu: cukier biały, miody, ciastka nawet owoce miarkowałem. To samo z solą starałem się nie zjadać więcej niż 5g dziennie dodatkowo. Jedyne przyprawy [...]

[...] popłynie w kibelku%-)). Do tego pamiętajmy, że na jeden 1000kcal należy wypić około 1 litr wody. Brzuch musi zatem przyjąć nie tylko jedzenie, ale również sporą ilość wody, która wbrew temu co niektórzy myślą, nie przechodzi szybko z żołądka dalej. Woda przebywa w żołądku nawet 1-2 godziny. Swoją drogą mam przyjaciela, który jest szczupły, ale [...]

Nasza polityka , rząd i gospodarka jest bez sensu. Brak wielkich krajowych inwestorów , natomiast zagraniczni jak najbardziej.Polska gospodarka ta państwowa i rynkowa istnieje w bardzo małym stopniu , zachodnie koncerny nas zjadają i same dyktują warunki. Fakt istnieje spora grupa leni , którzy tylko utrzymują się z zasiłków , albo bogaczy , [...]